ウィルスの感染が問題になっていますが
身体は動かしておいた方が良いです。
なんでも良いから
動いて大丈夫な人は
絶対に動かしておきましょう！
今日のレッスンは
ご予約がお一人でしたのでマンツーマン。
お互いにマスクをして
始まる前にはスタジオの換気もして
お互いの手も除菌して
不安になる要素を残さない様にして
レッスンをしました
レッスン開始して10分後には
私も生徒さんも
「アツイアツイ💦」
身体のスイッチonです♪
マスクしてるから
高地トレーニングの様に酸素が薄いので笑
呼吸も慎重に調整しました。
今日、やってみて思った事。
3月のcomfy lifeピラティスのレッスンも
今日のスタイルで行こうかと思います。
グループレッスンの価格ですが
マンツーマンでレッスン致します。
マスクは着用でお願い致します。
又、通常でしたらキャンセル時には
キャンセル料(スタジオ代)が掛かるのですが
今月に限り
次回のご予約があればキャンセル料はナシに致します。
身体の調子がおかしい時はお休みしてください
どんな状況でも
生きていかないといけません。
身体を整えて
気持ちを整えて
落ち着いて
この状況を乗り切っていきましょうね
私も頑張ります
comfy lifeピラティス
EMI
」