レッスンはライブです♪
私が頭の中でレッスンを
組み立ててるわけでは無く、
お相手の身体からのフィーリングって感じです♪
ピラティスレッスンをよく
「セッション」
っていうのですが
正にそう！
JAZZのセッションみたいな感じ♪
そんな流れで
今日はストレッチも含めて
11パターンもエクササイズをやりました。
回数が多くなくても
正確に質よく動けば
身体が応えてくれるのも
ピラティスの良いところ♪
今日も本当に楽しかった〜！
ご縁が繋がる方に本当に感謝です！
EMI
」